Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1339 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 163,11g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Sour Dough Bread. Mittagessen: Freshly Squeezed Orange Juice, Sushi Train Salmon Avocado Roll. Abendessen: Peters Frosty Fruit , Champagne, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Poke Bowl. Snacks/Sonstiges: Shortbread, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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