|
Size 8 pants. Never thought I'd get here.
32.2%BF
|
71,7 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 66,85g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 168,68g.
Frühstück: 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Tea (Brewed), Sugar. Mittagessen: houlihans tortilla soup, houlihans buffalo bleu salad. Abendessen: skim milk, special k chocolate. Snacks/Sonstiges: Apples, pear. mehr...
|
|
1746 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shmiller's Gewichtsverlauf
|