Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
|
47,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
1313 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 107,62g.
Frühstück: Виктория Калач с Маком, Ролл с Креветкой. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад. Abendessen: Арбуз, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Хлеб Бородинский, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Горыныч Брокколи с Азиатским Соусом, Кальмары Гриль. mehr...
|
|
1555 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 14 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
youlalal's Gewichtsverlauf
|