Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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101,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1072 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 146,13g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho Light Jucurutu . Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Banana, Melão. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tatiane.dantas.'s Gewichtsverlauf
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