Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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112,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1704 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 205,26g | Kohlh: 87,56g.
Frühstück: Anlene UHT Recombined Low Fat Milk, 澳洲青苹果. Mittagessen: 麻辣香锅, 煎鸡蛋, 熟花椰菜（烹饪中不加油）, 洋葱, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 腐竹, 鸡胸肉（不吃皮）. Abendessen: Anlene UHT Recombined Low Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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小胖大叔👨🏼🦳's Gewichtsverlauf
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