Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1918 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 115,30g | Kohlh: 277,89g.
Frühstück: Малина, Курага, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Гречка Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Голландский. Mittagessen: Мёд, Хлеб, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Сливы, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%, Курага. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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artemhom2's Gewichtsverlauf
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