Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1513 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 189,63g.
Frühstück: Pomelo, Pan Integral, Palta, Huevo Revuelto, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café. Mittagessen: Lechuga, Tomates, Lentejas Hervidas, Espinacas, Tarta de Pollo. Abendessen: Lechuga, Tomates, Lentejas Hervidas, Espinacas, Tarta de Pollo. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Mendicrim Queso Cremoso Light, Cerealitas Galletitas Clásicas, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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micaela-0403's Gewichtsverlauf
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