Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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803 kcal
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Fett: 11,35g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 84,76g.
Frühstück: Milk Protein Porridge con Yogurt Avena e Cioccolato. Mittagessen: Rucola , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. Abendessen: Wasa Integrale, Milbona Fiocchi di Latte Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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russo-sharon's Gewichtsverlauf
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