Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1537 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 229,53g.
Frühstück: Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Nasi Putih, Buah Pir. Mittagessen: ABC Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Sayap Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Teh Manis, Batagor Batagor, Perkedel Jagung, ABC Kecap Manis, Ikan Gabus, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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aalfamie's Gewichtsverlauf
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