Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2014
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 98,38g.
Mittagessen: Mrs Mac's Pepper Steak Pie. Abendessen: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Broccoli Flower Clusters, Cherry Tomatoes, BRANNANS CHICKEN SCHNITZEL , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Coffee with Cream. mehr...
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3094 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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