Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
|
63,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
1459 kcal
|
Fett: 47,25g | Eiw: 104,76g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Банан, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, яблочный пирог, Properlab Коллаген. Mittagessen: Курага, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат с капустой, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Abendessen: Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Резной Палисад Творог 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Магнит Персик, Natura Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Орехи Кешью, Магнит Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|