Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2014
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101,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 94,17g | Eiw: 119,52g | Kohlh: 257,24g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pan Blanco, Milanesa de Ternera. Abendessen: Empanada de Carne, Pizza de Queso, Whisky, Cerveza. mehr...
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3428 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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