Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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942 kcal
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Fett: 17,59g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 154,60g.
Frühstück: Ideal Pan Molde Blanco, Lider Plátano, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate. Mittagessen: Bistec de Res. Abendessen: Vivo Jugo en Caja, Colun Queso Rallado Parmesano, Carozzi Cabellos de Ángel , Loncoleche Leche Protein. Snacks/Sonstiges: Ecovida Biscuit Chips de Chocolate , Colun Yoghurt Batido. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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elbaluisa's Gewichtsverlauf
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