|
#113 Акро - напрацьовувала технічно заднє сальто. Трабл з вистрибуванням нагору, щоб не завалювала спину, не закидала голову + треба брати групування і підтягувати швидше та міцніше до грудей. Роботи - «вагон».
За 1 год 23 хв спалила активних 358кк, всього 469кк.
|
63,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
завидую вам. после 2х родов, когда прыгаю на батуте, а тем более делаю сальто назад/вперёд есть подтекание мочи.
11 Sep 22 vom Mitglied: zosyasa
|
Немає чого заздрити((
Ви молодець, що 2 вагітності та пологи пережили і ще й займаєтесь спортом та батутами. 😎
Проблема, про яку Ви пишете, розповсюджена у жінок різного віку, незалежно від наявності чи відсутності пологів. Якщо звернутись до гінеколога, можливо допоможе з рішенням.
13 Sep 22 vom Mitglied: Mila_S.T.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mila_S.T.'s Gewichtsverlauf
|