Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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865 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 65,73g.
Frühstück: 삶은 계란. Mittagessen: 쌈장, 깻잎. Abendessen: 대신물산 곤약밥, 불고기. Snacks/Sonstiges: 롯데 딸기 스크류바. mehr...
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680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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