Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1433 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 108,72g.
Frühstück: Egg White, Valbreso Feta Feta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Dal, Dole Broccoli Slaw. Abendessen: Perdue Ground Turkey Patty, Dole Broccoli Slaw, Ranch Salad Dressing, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Sunsweet Orange Essence Pitted Prunes, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Cantaloupe Melons, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 28 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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