Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2014
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87,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 110,35g | Kohlh: 37,28g.
Frühstück: IHOP Seasonal Fresh Fruit, IHOP Turkey Bacon, IHOP Scrambled Egg, Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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