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ipehalfariz
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12 Sep 22
ipehalfariz's Notizen, 12 Sep 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
61,3 kg
Bisher verloren:
5,2 kg
.
Still to go:
13,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 September 2022:
187 kcal
Fett: 36,35g | Eiw: 4,60g | Kohlh: 2,71g.
Frühstück:
Meranti Bolu Gulung.
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113 kcal
Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten.
mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche
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