Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
1709 kcal
|
Fett: 71,67g | Eiw: 139,22g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Metro Chef Сыр для Гриля Халлуми с М.Д.Ж. 40%, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Delicato Кокосовое Масло, Ярче Хлеб Фитнес, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Mittagessen: Cardinale Fusilli, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо. Abendessen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Nut N Go Миндальный Батончик, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
|