Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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65 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1170 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 113,19g | Kohlh: 103,14g.
Frühstück: Gutendorf Сыр Брынза, Чай, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Макароны Отварные, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Косуля, NL International Коктейль Latte. Snacks/Sonstiges: NL International Коктейль Шоколадный Мусс. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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N.buliko's Gewichtsverlauf
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