Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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93,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1640 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 243,63g.
Frühstück: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Calo Mantequilla, Lider Pan de Completo. Mittagessen: Hallulla, Wasil Porotos, Banquete Quinoa, Dole Lechuga Escarola, Hellmann's Mayonesa, Lider Tomate, Super Pollo Filetitos de Pollo. Abendessen: Quaker Barra de Cereal , Nestlé Chocolate Trencito. Snacks/Sonstiges: Milo Cereal. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chelo1892's Gewichtsverlauf
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