Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1556 kcal
|
Fett: 58,61g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 126,05g.
Frühstück: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Резной Палисад Творог 5%, Иван-Поле Джем Вишня, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Properlab Коллаген, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Narmak Семена Чиа Натуральные . Mittagessen: Шефмаркет Домашние Щи из Свежей Капусты на Курином Бульоне с Курицей, Укропом и Сметаной, Макароны с Маслом. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат с капустой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Финики, Сухие Жареные Орехи Кешью, Иван-Поле Джем Вишня, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%, Магнит Яблоко Красное, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Миндаль Миндаль, Курага, Изюм, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|