Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1473 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Сметана , Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Mittagessen: Растительное Масло, Цветная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Кабачок, Global Village Булгур, Говяжий Фарш, Морковь. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Арбуз, California Gold Nutrition Коллаген, Магнит Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Наталья Прохорова's Gewichtsverlauf
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