Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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116,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1203 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 133,87g.
Frühstück: AH Magere Kwark Aardbei. Mittagessen: Cottage Cheese, Bruine Boterham. Abendessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Campina Griekse Stijl 2% , AH Uien, AH Volkoren Macaroni , AH Vegetarische Kipstukjes, AH Courgette, AH Parmigiano Reggiano DOC 32+, AH Truffelolie, AH Champignons, Grand'Italia Penne. Snacks/Sonstiges: AH Biologisch Bosfruit Ijsje, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Koffie met Melk, Campina Griekse Stijl 2% , Honing, Napoleon Zuurballen, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anoukw-'s Gewichtsverlauf
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