Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
70,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1990 kcal
|
Fett: 83,36g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 172,11g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Mittagessen: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Abendessen: Массандра Вино Красное Полусладкое, Дубки Колбаса , Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное Тушеное, Овощное Рагу, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кекс сметанный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|