Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1331 kcal
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Fett: 79,51g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 96,13g.
Frühstück: Варенье, Кофе, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Сосиска, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Зеленая Околица Сациви из Курицы в Ореховом Соусе, Салат Летний, Рис Вареный. Abendessen: Пятерочка Сливы, Чай, Сливовый Пирог, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Баклажанная Икра, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Чай. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Копылова 2102's Gewichtsverlauf
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