Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1154 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 57,73g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Viola Творожный Сыр с Лососем, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Яйцо, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Окей Инжир. Abendessen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Yamasa Соевый Соус Классический , Первая Свежесть Грудка без Кожи , Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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