Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1220 kcal
|
Fett: 38,62g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 138,96g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Landers Сыр Сулугуни, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Готово! Шарлотка с Яблоками, Белевские Сладости Белевская Пастила, Bombbar Protein Cookie Coconut, Цветная Капуста, Печеночные Котлеты. Abendessen: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Bombbar Сгущёнка Варёная, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Белевская Пастила Меренга. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|