Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
82,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1423 kcal
|
Fett: 52,47g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 149,09g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Батон Нарезной, Березка Сыр Тильзитер 45%, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Поставы Городок Молоко 1,6%, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Витконпродукт Грудка Копчено-Вареная, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ со Свининой. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. mehr...
|
Zunahme von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|