Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
69,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1479 kcal
|
Fett: 47,50g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 172,49g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Carte Noire Кофе Молотый, Агрокомплекс Яйцо , Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Ашан Шампиньоны, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Mittagessen: Виктория Пельмени Курочка Ряба. Abendessen: Ашан Томаты Черри Кумато, Heinz Кетчуп Томатный, Балтптицепром Голень Цыплёнка Бройлера. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Фуджи, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|