Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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2341 kcal
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Fett: 116,47g | Eiw: 158,94g | Kohlh: 165,44g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Говядина, Бабушка Аня Вареники с Картошкой , Сыр Сулугуни, Хачапури, Арбуз, Банан, Сметана (Обезжиренная), Кофе с Молоком, Шашлык из Курицы, Дана Хачапури, Дана Хачапури, Творог. Mittagessen: Рулет Слоёный с Сыром . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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