Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
90,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1562 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 131,68g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Булгур, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: День Торта Торт Тирамису, Столовое Вино, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Помидоры, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muhinasvetlana's Gewichtsverlauf
|