Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1195 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 160,83g.
Frühstück: Сырный Суп, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Новый Океан Крабовые Палочки, Банан. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Каша Рисовая, Яблоко, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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