Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1528 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 172,88g.
Frühstück: Dr. Oetker Chocolate Chips, Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: AH Filet Americain, AH Witte Puntjes (50g). Abendessen: Jumbo Lasagna Bolognese. Snacks/Sonstiges: LU Bastogne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nica.spierenburg's Gewichtsverlauf
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