Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1771 kcal
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Fett: 97,04g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 152,07g.
Frühstück: Rettich, Milch 1,5%, Alnatura Hafermilch, Krüger Chai Latte Spekulatius . Mittagessen: Olivenöl, Balsamico, Getrocknete Tomaten, Gut & Günstig Hirtenkäse, Grüne Oliven, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Avocado, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Food For Future Veganer Mozzavella. Abendessen: So Fine Brokkoli Burger, Brunch Paprika Peperoni (20g), Edeka Schwarzwurzeln, Gut & Günstig Curly Fries. Snacks/Sonstiges: Mangos, Bifi Veggie Roll, Latte Macchiato. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ZebraHüpfSpinne's Gewichtsverlauf
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