Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1645 kcal
|
Fett: 43,16g | Eiw: 127,72g | Kohlh: 196,60g.
Frühstück: Egg White, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Abendessen: Libby's 100% Pure Pumpkin, Smart Chicken Ground Chicken, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg White. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Kettle Corn Sweet Vanilla, Watermelon, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steveputer's Gewichtsverlauf
|