Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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106,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1215 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 161,95g.
Frühstück: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Ritter Geléia de Framboesa, Panco Pão Integral. Mittagessen: Carne Moída, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Pullman Pão de Forma, Repolho, Cenouras, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Tirol Leite Semidesnatado, Café, Pullman Pão de Forma, Ritter Geléia de Uva, Tirol Leite Semidesnatado, Café, Pullman Pão de Forma, Ritter Geléia de Uva. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mateus Schulle's Gewichtsverlauf
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