Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1007 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 122,82g.
Frühstück: Loncoleche Leche Protein, Lider Palta Hass, San Jorge Jamón Praga Ahumado, Ideal Pan Molde Blanco. Mittagessen: Colun Yoghurt Batido Light, Manzana Verde, Hoffmann Puré de Papas, PF Pastel de Papas. Abendessen: Soprole Queso Rodda, San Jorge Jamón Praga Ahumado, Ideal Pre Pizza a la Piedra. Snacks/Sonstiges: Ecovida Biscuit Chips de Chocolate , Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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elbaluisa's Gewichtsverlauf
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