Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1179 kcal
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Fett: 15,87g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 186,31g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . Abendessen: Hard Lollies, Champagne, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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