Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1008 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 63,50g.
Frühstück: Ашан Творожный Сыр, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Сыр Маасдам, Елизавета Хлебцы, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Елизавета Хлебцы, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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M_I_L_K's Gewichtsverlauf
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