Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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799 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 57,15g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Yaprak Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Patates Yemeği, Tavuk Pirzola. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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beyzaserap's Gewichtsverlauf
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