Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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138,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1822 kcal
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Fett: 80,56g | Eiw: 113,54g | Kohlh: 152,11g.
Frühstück: Fried Egg, Mission Yellow Corn Tortillas, Mexican Rice. Mittagessen: Bimbo White Bread, Kroger Chili Lime Potato Chips, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice. Abendessen: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , White Rice (Long-Grain, Cooked) . mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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