Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
80,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1632 kcal
|
Fett: 68,97g | Eiw: 104,19g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Магнит Банан, Сырники оля. Mittagessen: Качественные Продукты Оладьи Классические, Карат Творожок с Клубникой. Abendessen: Гринагро Сметана 10%, Приосколье Куриные Сердечки, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maslyonka's Gewichtsverlauf
|