Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1402 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 176,86g.
Frühstück: Madu, Chia Seed, Jeruk. Mittagessen: Frisian Flag Kental Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam, Nasi Putih. Abendessen: KFC Dada Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Regal Biskuit Marie. Snacks/Sonstiges: Tomat Merah, Sawi Hijau, Telur Rebus, Yakult Yakult, Alpukat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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