Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1623 kcal
|
Fett: 54,84g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 193,79g.
Frühstück: Чай, Печенье к Чаю, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сахар, Скалка Каша Овсяная на Молоке, Liebendorf Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Mittagessen: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Гречка с Тушенкой, Liebendorf Сыр Маасдам, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачок Гриль. Abendessen: Эсса Пиво , Сметана , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка с Тушенкой, Огурец (с Кожурой), Виноград Дамские Пальчики. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anytka991's Gewichtsverlauf
|