Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1631 kcal
|
Fett: 44,82g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 285,89g.
Frühstück: Ветчина Куриная, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Листья Салата, Гастроном Майонез Провансаль, Поджаренный Хлеб, МарС Марс, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара , JES's Манго Кубики, Бегемотик Бонди Мармелад, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Поджаренный Хлеб, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Курица с Грибами, Granmulino Макароны Отварные. Abendessen: JES's Манго Кубики, Бегемотик Бонди Мармелад, С Пылу с Жару Блинчики с Вареной Сгущёнкой, Лента Креветки Королевские в Панцире. Snacks/Sonstiges: Семенишна Йогурт Термостатный, Лента Яблоки Айдаред, МарС Марс. mehr...
|
|
2042 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-dark's Gewichtsverlauf
|