Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1309 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 142,75g.
Frühstück: Котлета Куриная, Гречневая Каша. Mittagessen: Котлета Куриная, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Свиные Ребрышки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт, Груша. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ирина Жигарева's Gewichtsverlauf
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