Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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91,7 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1377 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 140,08g.
Frühstück: spar full cream milk, Selati Sweetener, nescafe classic , Tap Water, Banana, Avocado, Red Tomatoes, Brown Bread, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. Mittagessen: spar full cream milk, Selati Sweetener, nescafe classic , Tap Water, Vetkoek, Eskort Chopped Ham Roll, Cheddar Cheese, Red Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Orange, Clementines. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
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