Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1910 kcal
|
Fett: 81,48g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 184,20g.
Frühstück: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Слобода Кетчуп Лечо, Долголетие Сулугуни, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Золотая семечка Растительное Масло. Abendessen: Кофемания Хлеб Черный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tuzabuben1's Gewichtsverlauf
|