Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
2805 kcal
|
Fett: 71,13g | Eiw: 189,20g | Kohlh: 351,82g.
Frühstück: ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Филе Индейки, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. Mittagessen: Сахар, Черноплодная Рябина, Сырники вкусвилл, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Черная Смородина, Багет, Лаваш, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Черноплодная Рябина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|